Токсичный коллега на работе, похититель идей, интриган, завистник, критик, умник, доносчик — в каждой компании найдутся люди, способные превратить даже самую лучшую работу в ад. Плохая атмосфера также служит одной из наиболее распространенных причин смены работодателя, часто даже более важной, чем условия труда. Хотя сослуживцев, как и семьи, не выбирают, с ними можно попытаться построить отношения.
Токсично ли общаться?
Осознать, что мы имеем дело с токсичным поведением, не всегда легко. Полбеды, когда коллега из окружения компании не скрывает своего презрительного отношения к сослуживцам, открыто проявляет неуважение или публично приходит в ярость. Однако гораздо чаще под маской ложной дружбы и доброты скрываются враждебные намерения.
Ведь для того, чтобы иметь «материал» для интриг и быть эффективным в своих действиях, нужно сначала снискать благосклонность окружения.
ЛЮДИ, ВПЕРВЫЕ ПОЯВИВШИЕСЯ НА РЫНКЕ ТРУДА, И ИХ ЦЕЛИ
Так как же распознать признаки токсичного коллеги? Чаще всего они выражаются в попытках подорвать чей-либо авторитет путем распространения о человеке негативной информации.
Другими стратегиями могут быть попытка приписать себе успех, который на самом деле заработал коллега из соседнего стола, или рассказать своему начальнику, разумеется, «добросовестно», какую-то гадость о ком-то.
Токсичный сотрудник обычно подавляет энтузиазм, пытается доказать абсурдность идей членов команды. Осуждение других — это его способ представить себя в положительном свете. Иногда его формы действия более тонкие: принижение чужих достижений, проявление безразличия или терзание молчанием. Вне зависимости от способа действия эффект одинаков – в компании такого человека мы чувствуем себя беспокойно, напряженно и устало.
5 ШАГОВ ДЛЯ ТРУДОУСТРОЙСТВА ЗА ГРАНИЦЕЙ И ВОЗМОЖНОСТИ ДЛЯ РАБОТЫ
Вся компания теряет
Токсичный коллега на работе негативно влияет на отношения во всем коллективе. Работать с таким человеком долгое время очень тяжело, а со временем это становится практически невозможно.
Психологические исследования показывают, что плохая атмосфера между коллегами заставляет нас испытывать такой же сильный стресс, как жертвы физического насилия. Мы чувствуем себя эмоционально истощенными, сомневаемся в собственных силах, нас сопровождает чувство беспомощности и уныния.
Нетрудно предугадать, как такая ситуация повлияет на последствия работы. Меньшая эффективность, снижение мотивации и приверженности команды — лишь некоторые из его очевидных последствий. Это означает реальные убытки для компании.
Исследователи из Гарвардской школы бизнеса подсчитали, что денег, сэкономленных на увольнении одного токсичного сотрудника, достаточно, чтобы нанять более двух очень ценных!
НУЖНЫ ЛИ СПЕЦИАЛИСТЫ В ОБЛАСТИ ИТ ТЕХНОЛОГИЙ?
Токсичный коллега на работе или как не отравиться?
Однако иногда у нас нет выбора, и работа с недружелюбным человеком просто необходима. Как лучше всего поступить в этой ситуации? Как вести себя с токсичными коллегами на работе?
В первую очередь стоит искать методы, максимально далекие от агрессии и мести. Легко заразиться токсикозом. Давайте соблюдать безопасную дистанцию и свести контакты к минимуму. Чтобы не втягиваться в споры и соры, избегайте оставаться с человеком наедине.
Не делитесь с ними личными наблюдениями или опытом, а говорите о фактах, связанных с работой, которые не оставляют места для интерпретации или оценки. Разговоры, которые имеют тенденцию «наводить грязь» на других сотрудников, лучше пресекать в самом начале, а сплетни о себе (хотя это может быть и непросто) игнорировать.
Чувство юмора и позитивный настрой могут быть надежными в такой ситуации. Осознавая, что изменить кого-то, кроме себя, просто невозможно, стоит также подумать о собственной тренировке настойчивости, контроле эмоций и установлении границ. У вас все непременно получится!
Хотя «токсичность» обычно вызывает массу эмоций, вопреки распространенному мнению, это не черта, присущая кому-то раз и навсегда. Кто из нас под влиянием стечения обстоятельств и ситуаций не вел себя токсично? Об этом стоит помнить, когда приходится устраивать отношения с трудным коллегой.
