Каковы причины кризиса в отношениях? Как их различить и исправить?
Нет двух одинаковых людей. Каждый из нас является индивидуальной и уникальной сущностью. Наша жизнь формируется бесконечным количеством ситуаций. На наш характер и восприятие мира влияет множество факторов. Основой является наша семья, которая первой формирует наши взгляды и оказывает фундаментальное влияние на развитие и формирование личности. Потом знакомства, друзья, школа, работа; все это является частью нас самих и обусловливает некоторые из наших поступков и мыслей. Наше «я» устроено уникальным образом. Мы все уникальны.
Помимо разных черт характера, очевидна гендерная разница в воспитании. Мужчины и женщины часто смотрят на одни и те же ситуации по-разному. Очень популярно говорить, что женщины с Венеры, а мужчины с Марса. Возможно ли все-таки жить в полной гармонии?
Очевидный ответ — нет. Полное согласие невозможно. Особенно если учесть, что у двух людей близкие отношения. Близость сильно усиливает все эмоции. Иногда и отрицательные.
Отношения порой могут быть очень сложными. С одной стороны, может показаться, что вы больше не можете жить со своей нынешней «второй половинкой», но, с другой стороны, вы знаете, что вы хорошо проводите время вместе и по-прежнему любите человека, с которым находитесь. Кризис отношений неизбежен. От этого никуда не деться.
Основной вопрос заключается в том, можно ли выжить, несмотря на множество различий и сильные эмоции?
У ИСТОКОВ КРИЗИСА СЕМЕЙНЫХ ОТНОШЕНИЙ
Главные причины кризиса в отношениях
Начать стоит с поиска источника непонимания, вызвавшего кризис. Разногласия часто вызывают действия, которые могут привести к более серьезным конфликтам. Иногда накопление мелких ссор приводит к очень напряженной и раздражительной атмосфере, которой достаточно, чтобы обернуться настоящей катастрофой.
Кризис в отношениях также может быть вызван рутиной, которая может закрасться в отношения между двумя людьми. Когда кажется, что дни сливаются в один, раздражение обязательно нарастает.
СУЩЕСТВУЕТ ЛИ СОВЕРШЕННАЯ ЛЮБОВЬ?
Расстояние и правильная оценка текущих отношений
Кризис в отношениях — это не то, что можно решить за считанные минуты. Это требует работы с обеих сторон. Часто хорошим решением будет дать себе минутку отдыха. Позволить отрицательным эмоциям утихнуть, потому что вы не можете принимать ответственные решения под влиянием гнева, может быть чрезвычайно важно для отношений.
Успокоить нервы и по-новому взглянуть на вещи может быть очень полезно. Увеличение дистанции непременно положительно скажется на ходе конфликта. Как только эмоции утихнут, ключевым моментом станет разговор и задавание друг другу правильных вопросов:
- Что вы больше всего ненавидите в ваших отношениях?
- Чего вам больше всего не хватает на ранних стадиях отношений?
- Какие самые сильные положительные эмоции вы все еще испытываете по отношению к своему партнеру?
- Что вас еще связывает?
- Что вас разделяло и как вы себя чувствовали в этой ситуации?
- Вы верите, что сможете преодолеть кризис?
- Что вам нужно от себя, чтобы разжечь свою любовь?
- Как избегать подобных ошибок в дальнейшем?
Разговор всегда является самым важным моментом в спорах. Спокойное обсуждение может творить чудеса.
КАК ЖИТЬ ПОСЛЕ РАССТАВАНИЯ И ПЕРЕЖИТЬ ЭТОТ ПЕРИОД
Ответственность за собственные действия
Часто во время кризиса мы сосредотачиваемся на ошибках и неправильном поведении нашего партнера, а не анализируем свою роль в текущей ситуации.
Независимо от болезненных переживаний, с которыми мы сталкиваемся, стоит обратить внимание на то, к чему привели наши решения и действия к тому этапу, где сейчас находятся отношения. Принятие на себя ответственности за свое участие в кризисе позволит вам принимать более правильные решения в будущем.
Кризис как возможность укрепить отношения
После примирения стоит позаботиться о том, чтобы свежая нить взаимопонимания укрепилась. Может быть, совместная поездка на двоих станет удачным решением? Переживание кризиса может значительно укрепить ваши отношения, поскольку показывает, что вы важны друг для друга и хотите идти по жизни вместе. Важно помнить, несмотря на наши различия, следует бороться за то, что важно для нас.
Самое главное — осознать, что временные проблемы не могут тяготить силу настоящего чувства. Если вы любите друг друга, не отказывайтесь от борьбы за счастье и гармонию в отношениях. Сомнения — это нормально.
