«Как выбросить бывшего из головы?»- сколько женщин борются с этим после расставания с партнером? Много. Нелегко выбросить из головы кого-то, кто был связан с нами и к кому мы испытывали такие сильные чувства. Теперь у него есть своя жизнь, а ты не можешь сдвинуться с места, потому что твои мысли постоянно заняты бывшим парнем. Как с этим справиться? В чем причина проблемы?
Я не могу перестать думать о нем — почему?
Ответ на этот вопрос прост: вы не можете перестать думать о нем, потому что он все еще не равнодушен к вам, вы чувствуете эмоциональную связь с ним. Сначала буквально каждая мысль приводит вас к нему. У тебя с ним все ассоциируется. Со временем это случается все реже и реже, но, вопреки тому, что вы думаете, даже с годами ваш бывший может занять ваши мысли.
Возможно, вам удастся исцелиться от несчастной любви. Ба! Может, даже ты его бросила. Но это не меняет того факта, что этот человек был частью вашей жизни. Когда все изменилось, был полностью потерян контроль над ним. Поэтому вы все еще пытаетесь удержать его с собой, хотя и немного, потому что на самом деле боитесь удалить его на 100% из прошлого.
КАК ПРЕОДОЛЕТЬ ОДИНОЧЕСТВО И СТРАХ ПЕРЕД НИМ
Как перестать думать о бывшем?
Первый шаг — осознать то, что было описано выше: что ваши мысли в первую очередь проистекают из страха и неуверенности в будущем. Вам будет легче, когда вы начнете больше концентрироваться не на том, что было, а на здесь и сейчас.
Прежде всего, избавьтесь от любых вещей, которые могут заставить вас задуматься о бывшем. Уберите из виду сувениры от него, удалите его в социальных сетях. Старайтесь избегать его, если есть высокая вероятность случайной встречи. И, прежде всего, не поддерживайте с ним связь.
Как только вы введете такую детоксикацию, то должны начать контролировать свои мысли. Выгоняйте бывшего из головы силой воли. Сосредоточьтесь на своей жизни, на том, что вы делаете в данный момент. Стоит попробовать новые занятия, которые станут достаточно сильным стимулом, чтобы вы начали сосредотачиваться на чем-то другом.
КТО ТАКАЯ РОКОВАЯ ЖЕНЩИНА И ЧЕМ ОНА ТАК МАНИТ МУЖЧИН?
Как выбросить бывшего из головы или начало нового пути
Как только вы достигнете соответствующего состояния гармонии, вы должны, наконец, начать думать о себе и о том, как спроектировать свою жизнь, а не о том, как выбросить бывшего из головы. Вы не можете застрять в прошлом, потому что время идет, и вы не остановите его.
Вернитесь к осуществлению планов и мечтаний, от которых вы когда-то отказались. Общайтесь, чтобы познакомиться с новыми людьми. Вскоре, возможно, вы столкнетесь с кем-то, кто в конечном итоге займет место бывшего в вашей голове, и Вы, наконец, почувствуете, что закрыли эту главу.
