Как восстановить доверие в отношениях с любимым человеком? Какие способы помогут в этом?
Иногда нам кажется, что отношения — дело простое. Мы завоевали, доверяли и все. Идиллия продолжается, но это неправильное представление. То, что мы делаем, слова, которые мы произносим, все это влияет на отношения. Огонь, чтобы он горел, нужно постоянно поддерживать.
Однажды запятнанное доверие может быть трудно восстановить, но не стоит расстраиваться. Если обе стороны готовы работать над отношениями, вы можете выйти из этого кризиса сильнее, чем вы думали.
СТОИТ ЛИ БОРОТЬСЯ ЗА ОТНОШЕНИЯ ИЛИ ЛУЧШЕ НАВСЕГДА УЙТИ?
Поговорите открыто о том, что вы чувствуете
Такой разговор может быть не только болезненным, но и катарсическим. Если вам нужно сказать что-то, что может навредить другому человеку, то делать подобное трудно. Скажите это так, чтобы человек понял, что именно происходит. Его реакция может быть разной. Но главное — понять, быть рядом друг с другом здесь и сейчас.
Сокрытие и подавление важных вопросов в течение продолжительного времени может привести к ситуации, где уже не будет выхода, и восстановить доверие в отношениях не получится. Кофе на скамейке в этом случае может быть лекарством от всего зла.
ПОСТОЯННЫЕ ССОРЫ И НЕДОПОНИМАНИЕ В ОТНОШЕНИЯХ
Не только слова, но и жесты
Поскольку вы уже предприняли попытку исправить то, что каким-то образом привело к разрушению ваших отношений, не отделывайтесь лишь пустыми словами. Если вы действительно что-то обещаете друг другу, сделайте это. Показывайте стремление каждый день.
Пусть другая сторона увидит ваши усилия, которые докажут ей, насколько вы заботитесь о ней. Может быть, до сих пор она вообще этого не осознавала?
ИДЕАЛИЗАЦИЯ ПАРТНЕРА — ПОЧЕМУ ТАК ПРОИСХОДИТ?
Сходите на терапию, чтобы восстановить доверие в отношениях
Кто провел хотя бы один сеанс в своей жизни с психологом хорошо знает, что это не так, как если бы люди, у которых есть неровности под потолком, ходили туда.
Терапия для пар направлена на улучшение общения между 2 людьми, чтобы привлечь внимание к тому, что они не видели до сих пор. Простой разговор между ними, модерируемый психологом, может принять совершенно другое измерение.
Психолог обращает внимание на тон наших реакций, и это важно, объясняя, что мы вызвали такое высказывание в партнере. Поверьте, мы практически никогда не осознаем, что чувствует другой человек по отношению к нашим словам.
