Многие из нас имеют проблемы с эффективностью на работе. Часто мы даже осознаем, что могли бы выполнять свои обязанности быстрее, лучше. Все время что-то нас отвлекает, заставляет думать обо всем, кроме запланированных дел. Вот несколько советов, которые могут быть тривиальными, но они помогут сосредоточиться на работе и не отвлекаться от наших обязанностей.
Отключите обязательно уведомления на телефоне
Современные телефоны — это устройства для общения с миром на многих уровнях. Они предназначены не только для звонков. С их помощью мы также можем получать и отправлять электронные письма или использовать мессенджеры.
Всевозможные приложения, которые есть в нашем телефоне, оповещают нас о приходе или отправке сообщения. Таким образом, нас бомбардируют информацией, которая нам не нужна при выполнении наших профессиональных обязанностей.
Тем более что, как правило, это маловажная информация, которую мы можем проверить на домашнем компьютере. Следует отключить уведомления, которые могут эффективно отвлекать нас от работы.
КАК ПОВЫСИТЬ ШАНСЫ И ПОЛУЧИТЬ ПРОДВИЖЕНИЕ НА РАБОТЕ?
Чтобы сосредоточиться на работе, настройте кресло под свои нужды
Умственная работа требует хорошего сиденья. Это заставляет нас чувствовать себя комфортно. Удобное кресло — это основа для работы с компьютером (т.е. в случае IT-отрасли). Хорошо отрегулированный стул минимизирует, в том числе проблемы с позвоночником. Это позволяет эффективно работать, не покидая рабочего места.
КАК УЛУЧШИТЬ ОБРАЗ ЖИЗНИ И ИМЕТЬ БОЛЬШЕ ЭНЕРГИИ
Организуйте свой стол, и ваши мысли будут организованы
Звучит немного по-библейски, но совет очень серьезный. Если наш стол забит ненужными вещами, наши глаза будут невольно смотреть на них, чтобы иметь возможность идентифицировать их все.
Давайте попробуем держать на нашем столе только те предметы, которые нам нужны для работы. Остальные вещи лучше положить на полку или в ящик.
Большой беспорядок мешает вам сосредоточиться и отсюда совет, что наше рабочее место должно быть упорядоченным.
КАК РАСКРЫТЬ СВОЙ ПОТЕНЦИАЛ И ДОСТИЧЬ УСПЕХА?
Держите еду на столе
Однако я не имею в виду ужин из двух блюд. Рекомендуем держать на столе кусочек шоколада. Многие исследования показывают, что употребление темного шоколада во время работы повышает нашу концентрацию. Однако при употреблении шоколада нельзя забывать о правилах гигиены. На нашей клавиатуре ни в коем случае не должно быть следов шоколада, который мы едим.
КАК БЫТЬ БОЛЕЕ ПРОДУКТИВНЫМ НА РАБОТЕ?
Составьте список дел
Придя на работу, спланируйте свой день. Перечислите задачи, которые вы запланировали выполнить. Однако не делайте список слишком длинным. Лучше перечислить несколько пунктов, которые мы будем выполнять, чем амбициозно создать список, что не может быть выполнен.
Короткий и завершенный список сделает нас довольными проделанной работой, и мы с большей вероятностью создадим такой список в ближайшие дни.
Работа в командах, в том числе и программистов, подразумевает постоянное взаимодействие, постоянный доступ к информации. Некоторые из них важны более, некоторые менее. Нам, как наемным работникам, становится все труднее сосредоточиться на процессе ее выполнения. Однако давайте хотя бы удостоверимся, что делаем все, что от нас зависит.
Большая концентрация — это шанс на продвижение по службе и другие преимущества.
